Гороскоп для похудения и здоровья: лучшие диеты для знаков Зодиака
Знак Зодиака, под которым вы родились, влияет не только на ваши личные качества и будущее, но и на ваш физический профиль. Это означает, что астрология может быть полезным инструментом для определения лучшей диеты для сохранения здоровья каждого человека в соответствии с его знаком.
Короче говоря, давайте начнем худеть и быть здоровыми с помощью астрологии.
Астрология может быть полезным инструментом для определения лучшей диеты для сохранения здоровья каждого человека в соответствии с его знаком…
Астрологические диеты
Как похудеть по знаку Зодиака:
Овен
Овен, пора включить в свой рацион некоторые продукты для мозга и нервной системы, такие как булгур из пшеницы и овса (клянемся, они могут быть вкусными, особенно, когда вы действительно голодны).
Если вам нужны продукты, богатые белком, попробуйте рыбу. Если вы категорически ненавидите рыбу, попробуйте орехи. Если у вас аллергия на орехи… хорошо. Что касается мяса, вы должны есть мало или вообще не есть. Вам также следует избегать продуктов, сильно приправленных пряностями. Вместо этого вы лучше съесть много свежего салата.
Телец
Для Тельцов есть продукты, которых следует избегать любой ценой: крахмалистые и разогревающие продукты не принесут вам пользы. Иногда вам следует пить лимонный сок и придерживаться водного голодания — это поможет вам избавиться от токсичных отложений.
Желтые фрукты, такие как лимоны, бананы и дыни, особенно полезны для вашего здоровья. И, Тельцы, мы знаем, что это сложно, но пора перестать переедать.
Близнецы
Это может быть очень общий совет, но вы должны включить в свой рацион фрукты и овощи. Ешьте больше грейпфрутов, апельсинов, персиков, абрикосов, тыквы и чечевицы.
Эти продукты особенно полезны для вашего здоровья, уроженцы Близнецов, потому что они помогают избавиться от отека в легких. Вам также следует избегать употребления еды перед сном.
Рак
Вам следует избегать продуктов, которые вызывают брожение в желудке, например, рафинированного хлеба. Вам также следует избегать пива (или просто не пить его слишком часто!).
Вот еще несколько продуктов, которых следует избегать: выпечка, мясо с антибиотиками и рафинированный сахар. Поверьте, они вам ничего хорошего не сделают. Лучше съесть рыбу — она намного полезнее. Вам также следует включить в рацион некоторые продукты фиолетового цвета, такие как виноград, пурпурная капуста и гречка.
Лев
Львам категорически не подходят голодание, монодиеты и прочие способ похудения, предусматривающие сильное урезание рациона. Активным и вечно занятым, им жизненно необходима энергия, которую проще всего получить из сложных углеводов — круп, злаков, овощей.
Лев, но все же тебе периодически лучше придерживаться вегетарианской диеты. Баранина, индейка и говядина в больших количествах и часто вредны для вашего здоровья, поэтому не стоит злоупотреблять этими продуктами. Да, Львы, даже если вы очень любите есть мясо.
Вы должны обязательно включить в свой рацион некоторые овощи, богатые железом, такие как шпинат, капуста и пырей. Они, возможно, не очень вкусные для вас, но очень полезны для здоровья.
Дева
Дева, некоторые проблемы с пищеварением наверняка появляются в вашей жизни довольно часто. Вот почему вам следует избегать употребления сырых продуктов, слегка тушеные овощи — лучший вариант для вас.
Шпинат, салат, зеленая фасоль, коричневый рис и булгур должны быть частью вашего рациона. Если вы ненавидите все эти продукты, попробуйте рыбу. И еще: избегайте употребления холодных напитков во время еды, потому что они иногда ослабляют вашу пищеварительную систему.
Весы
Весы, вы, наверное, довольно часто сталкиваетесь с проблемами с почками — поэтому не стоит есть часто мясо. Вот несколько вещей, которые вы должны есть вместо этого: злаки, бобы, кукурузу, яйца и миндаль. Убедитесь, что у вас нет аллергии ни на один из этих продуктов!
Свежевыжатые овощные соки из капусты и огурца могут помочь вам сохранить здоровье и функционирование почек.
Скорпион
Скорпион, вот вам общий, но полезный совет: избегайте жирной пищи и употребления крепких алкогольных напитков. Ваша пищеварительная система будет вам благодарна за это.
Лучшим вариантом для вас будет вегетарианская диета с низким содержанием натрия. Вы должны регулярно есть зеленые овощи, такие как ростки пшеницы, огурцы, салат и шпинат.
Стрелец
Стрелец, для вас чрезвычайно важно избегать стимуляторов и интоксикантов. Включите в свой рацион охлаждающие фрукты: цитрусовые, бананы, ягоды.
У вас, вероятно, довольно нежные нервы, поэтому было бы разумно включить в рацион продукты, полезные для вашей нервной системы: овес, пшеницу и ячмень. Вы также склонны к обезвоживанию — обязательно пейте много воды (кофе не считается!).
Козерог
Козерог, вам, вероятно, трудно придерживаться вегетарианской диеты, потому что вам нужны продукты, вырабатывающие тепло, чтобы оставаться здоровым. И, ну, потому что мясо довольно вкусное.
Вы также, вероятно, страдаете анемией и должны есть продукты, богатые железом и витамином B12. Печень, кресс-салат, острая пища, горячие супы и красное мясо полезны для вашего здоровья. Еще одна вещь, которую следует включить в свой рацион — это овощные соки, они помогут предотвратить отложения токсинов.
Водолей
Водолеи, соблюдение здорового питания чрезвычайно важно для вас. Вам нужно есть продукты, которые стимулируют кровообращение, такие как перец чили и кайенский перец.
Вы также должны включать в свой ежедневный рацион нервно-паралитические продукты, такие как ростки пшеницы и овес. В целом, вам полезны красные продукты, такие как редис, свекла, красный перец и шафран.
Рыбы
Рыбы, вам очень важно держаться подальше от всех видов интоксикантов. Избегайте их любой ценой!
Следует регулярно употреблять рыбу — это хороший источник белка. Чтобы предотвратить лимфатический застой, вы должны пить соки клюквы, яблока, сельдерея, лимона и лайма (да, соки лайма и лимона — это совсем разное). В ваш ежедневный рацион также должны входить коричневый рис и киноа, а также сладкий картофель.
Идеальный завтрак для каждого знака
Астрологи рекомендуют составлять утренний рацион в соответствии со своим знаком Зодиака:
- ОВЕН – 0:36
- ТЕЛЕЦ – 1:55
- БЛИЗНЕЦЫ – 3:02
- РАК – 4:06
- ЛЕВ – 5:12
- ДЕВА – 6:18
- ВЕСЫ – 7:28
- СКОРПИОН – 8:39
- СТРЕЛЕЦ – 9:53
- КОЗЕРОГ – 11:00
- ВОДОЛЕЙ – 12:11
- РЫБЫ – 13:11
СМОТРЕТЬ ВИДЕО:
